- 찐우맘
- 초보2016.02.10 22:3096 조회0 좋아요
02월 09일 (음식 1456kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1456/ 1515
240/ 252
성공
(47)
아침식사 : 420kcal (28.85%)
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 400kcal (27.47%)
| 풀무원 오징어 짜장 (1회분, 100g) | 390kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 500kcal (34.34%)
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 (1회분, 250g) | 500kcal |
간식 : 136kcal (9.34%)
| [(주)크라운소베니아] 프레젠(초코렛쿠키) (1회분, 30g) | 133kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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