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  • dbk10240!
  • 초보2019.05.23 12:36104 조회0 좋아요
Q.걷기를 운동에 포함시켜도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
걷기로 소모된 칼로리도 운동에 포함하시나요?
저는 항상 적었었는데 포함시키는게 맞는걸까요?

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댓글 (3)

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정석
  • 이쁜엄마되고싶다
  • 05.24 07:28
  • 운동을 따로 안하신다면 걸을때 빠른걸음 하셔서 포함시켜보세요
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다신
  • 마시애린
  • 05.23 18:38
  • 전 포함안해요 호릿님말대로 운동목적으로 한거면 몰라도~
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정석
  • 호리릿
  • 05.23 12:46
  • 오로지 걷기에만 집중해서 운동을 하신 거라면 적으시고 일상적으로 돌아다닌 걷기는 포함 안 시키는 쪽이 가깝지 않을까용?
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