view-top
  • 휘크
  • 초보2016.02.10 00:20237 조회0 좋아요
Q.런지 후 무릎통증
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런지 몇일 하니까 무릎 통증이잇네요..
좀쉬어야된다고 하는데 얼마나 쉬어야할까요..ㅠㅠ
의욕상실이에요

프사/닉네임 영역
  • 휘크
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1달동안 감량
2 140 히히헤헿
인바디 측정한걸 토대로 운동하려는데 조언좀요!
1 128 랜턴

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 호찬
  • 02.10 13:11
  • 저도 런지만하면 무릎안쪽에 통증이..그냥 쿨하게 나와 맞지않는구나 생각하고 아예안하고 있어요.아픈데 계속하면 나중에 클나요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이어트댕
  • 02.10 03:17
  • 무릎통증시 지속적으로하면 무릎망가지시니까 쉬시구요!! 쉬시다가 다시했을때 곧바로또아프시면 맞지않는거니까 다른운동으로 대체하셔야해요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 시작하기
  • 02.10 00:34
  • 저는 스쿼트후 무릎통증이 생겼는데 한 10일쯤 쉬니까 사라졌어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동