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  • 쌈솁
  • 초보2019.05.24 12:3683 조회0 좋아요
Q.일일 권장칼로리 추천받습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
90키로대 남자구여 하루운동은 1시간30분정도하여 400칼로리정도 소모합니다! 목표체중은 78이구요!

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저 체지방율이 37퍼센트에요... 뱃살빼는법팁좀알려주세요!
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 05.24 15:56
  • 기토대사량을 알려 주세요.
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다신
  • 마시애린
  • 05.24 14:57
  • 2천칼로리 정도 드세요.
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