다이어트

Q.늘어진 팔살은 어떻게 해야 없어지나요?

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제가 살빼는데는 문제가 없는거 같은데요.

예전에 늘어났던 팔살이..팔을 들면 출렁거려요..팔안쪽살이요..

이건 어떻게 해야되나요?

점점 빼면 사라지는건가요?

팔운동도 지금 따로 하고 있는데 뭔가 출렁쳐진 살이 안없어지는거 있죠...ㅠㅠ

팔살은 확실히 빠지긴 했거든요. 옷도 잘 맞고..

근데 팔을 들면 출렁 쳐져 있네요...ㅠㅠ

말랑말랑한 살은 빠진다고 들었거든요..진짜 무슨 밀가루반죽처럼 말랑말랑 해요..ㅜㅜ

근데 팔운동 하면 이것두 점점 없어질까요?

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후로로렭
05.25 07:41
살빼면서 피부탄력을 잃어서 그래요 ㅠㅠ 저도 초고도비만에서 살빼가지고 팔살 완전 늘어져서 요새 매일 근력운동 할 때 이두,삼두 운동 돌아가며 하고있어요. 느리지만 조금씩 늘어진 살이 단단해지는거 같아요.
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공감 1

탄탄원츄
05.25 03:12
전 팔운동를 특별히 안했는데..전체적으로 살이 빠지니까 팔뚝 살도 같이 빠졌습니다. 그래서 10대 이후로 민소매를 작년부터 입고 다니기 시작했어요.
주2회 아래 링크 운동을 했었어요. 지금도 계속 ing
https://youtu.be/Z_GJQ_-xb0Q
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