다이어트

날보소
정석2014.10.29 09:25413 조회0 좋아요

아침엔 간헐적 단식 어떤가요?

체중감량 목표대로 하려면 정말 적게 먹어야 하더라구요. 그래서 아침엔 간헐적 단식을 하려고 하는데 원두커피는 괜찮을까요?

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어제찐살 ㅠ

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한달 3키로 감량하려면 이렇게 적게 먹어야하다니

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댓글 (5)

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카워드
10.29 12:27
간헐적 단식이시면 커피도 안드심이 좋습니다 그리고 아침보단 저녁이 좋아요ㅎㅎ
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트루미온느
10.29 11:35
아침을 안먹으면 ㅠㅠ 속이 쓰려서원두커피 드시고 속 안쓰리실까요-??ㅠㅠ
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똘이❤
10.29 09:52
저는 가끔씩 배가 안아플때만 아메리카노를 먹고있어요ㅎ
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닥일고
10.29 09:34
지방분해효과가 있다고 들엇어요 ㅎㅎ
근데 아침안먹으면 되게 배고프자나요
점심에 더 많이 먹게되면 어떡햐요
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simdream
10.29 09:31
저도 지금 원두커피로 아침을 넘기고 있네요. ㅋ
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