다이어트

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05월 25일 (음식 1800kcal, 운동 1352kcal)

다이어트 2일차입니다ㅏ (사실상 3일차인데 제대로 시작한건 2일 ..
어제보다는 간식량을 줄였지만 끊을수없는 야식때문에요 .. ㅋㅋ

식단은 딱히 안 해서 아침은 간단하게 식빵 한쪽 먹었구요

방송댄스 갔다가 끝나고 연습실에서 후배들이랑 피구 한판 하구
집에와서 밥 먹었어요

이건 .. 저녁인가
친구랑 수영하다가 밖에서 놀다가 하다가
맘스터치 가서 버거먹었습니다
싸이버거먹을껄 ... 후회되네요
뭐 칼로리가 저리 높아

네 .. 먹고말았습니다
공부하다 아메리카노 타먹고
과일깎아먹고 쿠키도 먹고 뭐하는 짓이얏

그래요 많이 먹었으면 운동이라도 많이 해야지 ;;
하핳하ㅏ하 아침부터 방댄 피구 수영 뭐 많이도 했네요

1800/ 1354

1352/ 226

성공
(680)

아침식사 : 187kcal (10.39%)

딸기잼바른식빵

187kcal

점심식사 : 295kcal (16.39%)

저녁식사 : 969kcal (53.83%)

[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과	55kcal
[맘스터치] 치즈베이컨버거 세트	914kcal

야식 : 349kcal (19.39%)

운동 : 1,352kcal

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