다이어트

Q.생리중 운동이나 식단은 어떻게 하시나요?

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다이어트 시작하자마자 생리가 터져서
운동이랑 식단을 어떻게해야 좋을지 모르겠어요ㅠㅠ
다이어트 왕초보자라서 질문 드립니다!
생리중에는 어떤 운동이 좋을까요?
실내 사이클 타는건 무리가 있나요??

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