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Jasmine!
초보
2019.05.29 17:04
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Q.
다이어트중 간식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트중 간식으로 아메리카노랑 과일같은건 먹어도 괜찮겠죠??
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Jasmine!
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1일1식 괜찮을까요?
1
96
옆집순이
모르겟어요ㅠㅜ
6
100
롸요
2014.07.28 배너 추가
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정석
호리릿
05.29 18:04
당 상관 없이 바나나 한 개나 사과 한 개 정도는 간식으로 괜찮아요😂😂... 그러다 나중에 정제 당으로(초콜릿 사탕 과자 등) 폭식할 수 있어서 차라리 하루에 과일 한 개 정도 드시는 게 나아요
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초보
옆집순이
05.29 17:40
아메리카노는 먹어도 된다고 들은거 같아요 과일은 당때문에
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초보
Lucerna
05.29 17:16
과일은 당분 함량을 주의해서 양을 조절하시면 될것같은데요
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초보
Lucerna
05.29 17:16
설탕, 크림 안넣은 아메리카노 ok, 하지만 카페인 너무 많이 섭취는 마세요 :)
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