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  • -swsajmjygm
  • 초보2019.05.29 22:45109 조회1 좋아요
Q.몸무게 고민이여ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
162에 51키론데 48까지 빼면 적당할까요..??

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댓글 (4)

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다신
  • 마시애린
  • 05.30 17:29
  • 몸무게는 적당하세요. 그 체중에선.. 체중은 전혀 중요하지 않고..체성분과 눈바디만 신경쓰세요.
    쥬냐냐님 말대로요..
    몸무게 줄이는 다여트 말고, 근력운동으로 몸매 만드는 다여트 하세요 ^^
    먹는거 줄여서 체중 줄이면.. 오히려 근육이 빠지고 체지방은 잘 안빠져요
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입문
  • 무궁무진
  • 05.30 16:54
  • 제가 159.2에 46.3키로거든요. 상체 마르고 하체는 .ㅠ 지금도 괜찮으실거 같은데 48키로면 완전 날씬이죠!
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다신
  • 쥬냐냐
  • 05.29 23:29
  • 그 키면 48까지가 미용체중이고 그 이하는 저체중인걸로 알고있어요
    일단 무게는 49~50정도 생각하시되
    무게보다는 라인과 근육이
    몸매의 중요 포인트입니다
    내몸에 물과 지방이 50 있는 사람보다
    근육과 스트레칭으로 53인 사람이 몸이 더 이뻐요 ㅎ ㅎ
    몸에 체지방을 줄이시고 근육을 단련하고
    근육라인을 이쁘게 정돈해주신다면
    마음에 드는 몸이 되실거라고 생각합니다
    항상 건강한 다이어트 하시고
    이쁜 몸매 되시길 바래요 ^^
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정석
  • 또또또23
  • 05.29 23:26
  • 지금도 예쁘실것같은데^^ 건강하게 함께 48가요!!!저는 162에48원해요~~
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