다이어트

당연한거지만

잘 먹어야 살도 잘 빠져요.
먹어야 힘이 나거든요 ㅜㅜ

매일 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹으니 군것질 생각도 안나고
운동할때 쉽게 지치지도 않구요 좋어요

밤 8-9시에 저녁먹는게 습관이었는데
이제 저녁 6시이후로는 절대 안먹습니다...

3주동안 4kg 감량했어요~!

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