- 툥묭쨩
- 입문2019.05.30 20:54183 조회0 좋아요
매운음식 먹고 반강제로 물2리터 먹었네요
음식 1519칼로리 운동 466칼로리
핵매운 마라쌀국수에요
오늘 인바디결과에 기분이 좋아져서
올만에 매운거 섭취...
근데 매운건 괜찮았는데 나트륨 짱많을것같아서
그거 의식해서 물을 큰통으로 엄청 퍼마셨는데
집 오면서 토할뻔 했네요
나란뇨자... 미련곰탱이ㅠㅠ
핵매운 마라쌀국수에요
오늘 인바디결과에 기분이 좋아져서
올만에 매운거 섭취...
근데 매운건 괜찮았는데 나트륨 짱많을것같아서
그거 의식해서 물을 큰통으로 엄청 퍼마셨는데
집 오면서 토할뻔 했네요
나란뇨자... 미련곰탱이ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1519/ 1854
466/ 309
성공
(492)
아침식사 : 439kcal (28.90%)
| 곤대도시락 | 439kcal |
점심식사 : 400kcal (26.33%)
| 맘스터치 에그랩 | 288kcal |
| [맘스터치] 리코타샐러드 | 112kcal |
오후 간식 : 227kcal (14.94%)
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 | 178kcal |
| 뻥튀기 | 18kcal |
| 참외 | 31kcal |
저녁식사 : 400kcal (26.33%)
| 쌀국수 | 400kcal |
야식 : 53kcal (3.49%)
| [오리온] 왕꿈틀이 | 35kcal |
| 뻥튀기 | 18kcal |
운동 : 466kcal
| 빠르게걷기 | 56kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
| 배영 수영 | 80kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
0
53
