- 따따나
- 입문2019.05.31 14:1037 조회0 좋아요
3일째..
핑계를대자면 시간이없었기때문에 운동은 걷는것뿐..
칼로리적어가며 식단조절만하는즁..
아침은 건강주스
점심은 일반식
저녁은 야채와 콩물
자기전에 미친듯이 배가고파 비빔국수가 너무너무땡겼는데 잘참았네요ㅜㅜ
그래도 점심에 일반식(한식위주, 밀가루.국물피하는중)먹으니까 위로가되고
다음날먹어야지 하고 저녁에 폭식은 안하게되서 좋네요...
3일째인데 그럭저럭참을만 합니다ㅎㅎ
칼로리적어가며 식단조절만하는즁..
아침은 건강주스
점심은 일반식
저녁은 야채와 콩물
자기전에 미친듯이 배가고파 비빔국수가 너무너무땡겼는데 잘참았네요ㅜㅜ
그래도 점심에 일반식(한식위주, 밀가루.국물피하는중)먹으니까 위로가되고
다음날먹어야지 하고 저녁에 폭식은 안하게되서 좋네요...
3일째인데 그럭저럭참을만 합니다ㅎㅎ
0
32
