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  • 아리스토텔래스
  • 초보2019.06.02 21:45166 조회0 좋아요
Q.4kg정도 빼려면 하루에 얼마나 운동해야하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
4kg정도 빼려면 하루에 얼마나 운동해야하나요?

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다신
  • 마시애린
  • 06.03 10:53
  • 그런거없어요. 몸은 기계가 아니에요.
    그냥 적당량 먹고 본인에게 맞는 적절한 강도의 운동을 주3~4회 꾸준히 하면 몸은 저절로 좋아집니다.
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