다이어트

음주후 다음달 어떻게 하나요?

3개월간 운동 및 식이로 10키로정도 빠진 상태입니다. 중간중간 과음아닌 과음을 했는데 그 다음날 어떻게 다시 시작하시나요? 글 보니 음주 후 40시간정도 공복을 유지하시는 분들도6 계시던데 어떤게 좋을지 궁금합니다.

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2014.07.28 배너 추가

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