view-top
  • 솨린이
  • 초보2019.06.05 17:4292 조회0 좋아요
Q.주3화 운동도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤데에서 보면 매일하는것보다 그게효과있다고하던데 뭐가맞을까요?

프사/닉네임 영역
  • 솨린이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적 단식 질문이요~
2 99 밍밍이언니스
바질씨드 맛있게 먹기 고수님?
0 50 더뚠뚠

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 06.05 18:23
  • 무산소 운동의 경우 주3회는 나쁘지 않은데... 유산소 운동은 주4~5회 헐떡거릴 정도로 하라고... 의사들이 권합니다^^ 무산소 운동은 제대로만 한다면 반드시 쉬어주는게 좋기에 주3회도 나쁘지 않은거구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동