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  • 솨린이
  • 초보2019.06.10 14:49154 조회0 좋아요
Q.운동 2주 쉬면 큰일날까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6월부터 운동시작해서 2달간하다가 7월말~8월초까지 이주간 어디를 가게돼서 운동을 못할 수도 있을것같은데 몸무게가 확 불거나 근육이 다빠져버릴까요? ㅠ식단은 그대로 유지한다는 가정하에서요!

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 06.10 20:53
  • 그리 빨리 변하지는 않아요.
    전 편도수술하면서 목에 힘주면 터진대서 한동안 안했지만 차이없었습니다.
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정석
  • 6p7r1a6n2a
  • 06.10 18:48
  • 식단 유지하시고, 조금씩이라도 걷기나 스트레칭 정도로 가벼운 운동 하시면 될것 같아요! 운동은 꾸준함이니까요^^
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입문
  • 제레미미미
  • 06.10 17:08
  • 여행 중에 운동은 못하나요? 어떤 식단을 유지하는지는 모르겠지만, 건강하게 잘 드시면 큰일은 나지 않을거에요
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