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  • 스물넷
  • 입문2019.06.07 14:36146 조회0 좋아요
Q.근육량 늘리는법
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헬스 1년차 다되가는데 체지방은 빠지는데 근육량 2키로 초반에 늘고 그후로는 근육량이 안늘어요 아직 표준을 못미쳐서 고민이네요ㅠ

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점점 식단을 하기가힘드네요
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댓글 (1)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.07 16:06
  • 단백질 잘 챙겨 드시고 공운 하지 마세요
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