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  • 스물넷
  • 입문2019.06.07 14:40196 조회0 좋아요
Q.앞벅지 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ스쿼트잘못해서 생긴근육 잘안빠지네요

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  • 스물넷
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돼지고기 목살 120g이랑 샐러드 괜찮을까욤..??
5 242 밍이에요
점점 식단을 하기가힘드네요
1 101 스물넷

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 06.08 14:41
  • 스트레칭 /폼롤러 추천해요
    스쿼트도 와이드 해주니까 앞벅지에 힘이 안?? 덜 들어가더라구요
    스쿼크도 종류가 많으니까 섞어서 해보시는것도 추천합니다
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 06.07 22:34
  • 스트레칭 꾸준히 해주시면 근육이 늘어나서 이쁘게 됩니다
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