- 짱닭
- 정석2016.02.10 23:4684 조회0 좋아요
02월 10일 (음식 1307kcal, 운동 882kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1307/ 1475
882/ 245
성공
(805)
아침식사 : 372kcal (28.46%)
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 명태조림 (1/4인분, 30g) | 27kcal |
| 김 마른김 (3장, 6g) | 15kcal |
점심식사 : 462kcal (35.35%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 4kcal (0.31%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
간식 : 469kcal (35.88%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페라떼 tall (1회분) | 161kcal |
운동 : 882kcal
| 등산 하이킹 (140분) | 882kcal |
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