- dongan@005like
- 정석2019.06.07 22:5150 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 1023kcal, 운동 141kcal)
- 음식
- 운동
1023/ 1096
141/ 183
성공
(31)
아침식사 : 202kcal (19.75%)
다이어트 시작한지 일주일 됐는데 오늘 아침 몸무게가 처음 시작날부터 오늘까지 1kg줄었음.
어제 저녁엔 들마 보느라고 저녁운동도 안했는데 몸무게가 줄어서 기분이 좋다 ^^
| 물만두 | 56kcal |
| [오뚜기] 핫케이크 | 146kcal |
점심식사 : 499kcal (48.78%)
| [해태] 레몬에이드 | 71kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
| [롯데칠성] 게토레이 블루볼트 | 75kcal |
| 삼각김밥 | 85kcal |
| 볶음밥 | 84kcal |
| [오뚜기] 핫케이크 | 73kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 | 56kcal |
오후 간식 : 322kcal (31.48%)
| [올가홀푸드] 야채빵 | 52kcal |
| 찹쌀떡 | 177kcal |
| 아이스크림 | 93kcal |
운동 : 141kcal
종아리가 넘 아포~~ㅜ.ㅜ
| 보통 걷기 | 141kcal |
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