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  • 장천햼
  • 초보2019.06.08 21:519,758 조회11 좋아요
  • 1
1000칼로리 식단 최종후기
비포 5월 5일 67.5kg

애프터 6월8일 65.3kg

뱃살이 눈에 띄게 줄었고 다리의 붓기가 좀 가라앉았습니다. 1000칼로리로는 너무 배가고파서 공복감을 오래 유지하고자 천천히 먹는 습관을 들이게 되었습니다. 또한 중간중간 간식을 참아보려는 노력을 많이 했습니다. 가장힘들었던것은 음식을 다먹지 못하고 남겨야 했다는 점입니다. 총 2.2키로 감소하였습니다. 만보걷기 도전도 함께 진행했는데 실수로 삭제하는 바람에 만보는 처음부터 다시하게 되었습니다.

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  • 장천햼
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입문
  • 성민!
  • 07.07 21:21
  • 화이팅이에요
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  • 큥럽
  • 07.04 14:39
  • 굿
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정석
  • RINALEE
  • 07.03 00:51
  • 와..
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입문
  • 예쁜나무맘
  • 06.20 02:06
  • 😍
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초보
  • 안녕하십니카
  • 06.19 17:43
  • 대단하시네요
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초보
  • 허기져요
  • 06.19 05:48
  • 도전
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초보
  • 고옴2
  • 06.19 01:42
  • 저도 도전!
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입문
  • 수박딸기섹싀
  • 06.17 23:29
  • 우와 대단합니다 응원하요
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정석
  • jasmin66
  • 06.17 22:44
  • 다리가 가늘어지셨네요 축하해요
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초보
  • 킴쓰1004
  • 06.17 21:12
  • 대단하세요~저도 이제 시작! 홧팅입니당
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