다이어트

Q.집에서 하는 유산소운동 추천해주세요!

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

현재 스쿼트200개-허벅지안쪽운동5분-마일리 팔운동13분-땅끄부부유산소15분-훌라후프20분

이렇게 운동하고있는데
유산소를 늘려야할것같아서 질문드립니다.

효과짱짱인 집에서 가능한 유산소운동 추천해주시면 정말 감사하겠습니다.
다른 운동 조언도 정말 감사해요 ❣️

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

최선을다하는중
06.09 21:51
저는 요즘 유트브에서 엄마티비 보면서 운동해요. 너무 재미있고 땀도 엄청 많이 나고 시간도 엄청 빨리 가고 ㅋ 효과도 좋은거 같아요. 종류도 많으니 맞는걸로 찾으시면 될꺼같아요.
답글쓰기

채택된 답변

공감 1

공감 0

공감 0

공감 0

공감 2

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top