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꿀몸매
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2014.10.29 22:48
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Q.
초보 다이어터
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복자(복숭아+자두)주스 와 점심으로 먹은 파바 로스트치킨 샐러드에요~~~하체살빼고싶은데
어떻게해야되요??ㅜㅜ정보공유용...
다이어트식단두요...
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· 일요일 먹은거 대략..
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도↑↑↑랏다
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깽미이
+1
ㅠㅠㅠ다이어트너무힘들어요
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돼지는꿀꿀
2014.07.28 배너 추가
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꿀몸매
10.30 01:29
낑꾱낑꽁
파바샐러드 맛있더라구요~!
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꿀몸매
10.30 01:28
이흥이힝
넵 홧팅홧팅~~*
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초보
낑꾱낑꽁
10.30 01:20
샐러드ㅠㅠ샐러드먹고싶네용
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정석
이흥이힝
10.29 23:57
저도 허리는 23인데 하체비만이에요...같이 열심히 운동합시다ㅠ
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꿀몸매
10.29 23:14
nabie98
감사합니다~스트레칭도 꾸준히 할게요~!
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꿀몸매
10.29 23:13
노력은배신하지않는다
감사합니다!(:
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다신
nabie98
10.29 23:03
스트레칭 잘 해주셔야 미끈해 지죠.. 너무 근육운동 많이 해도 울퉁불퉁 보기싫더라두요.
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정석
노력은배신하지않는다
10.29 22:59
지금빌리부트하는데 많이 빠졌어요
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꿀몸매
10.29 22:58
manhee
우와 감사합니다~!^^
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정석
manhee
10.29 22:50
스쿼트 해보세요. 하루에 30번씩 2세트로요. 근육을 만들면 하체가 살이 잘 않쪄요!^^
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