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  • creamyyy
  • 초보2019.06.14 16:13212 조회0 좋아요
다이어트 식단이라고 하기엔...
밥양을 줄이니 반찬양이 많아지게 되네요...ㅠㅠ

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  • creamyyy
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댓글 (2)

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초보
  • 영니또
  • 06.19 17:02
  • 급식이나 직원식당같은데서 나오는거라면 집에서 곤약쌀+현미로 지은 밥을
    들고가는건 어떠세요? 칼로리가 낮아서 저 밥양보다 많이먹어도 칼로리가
    낮아요 그리고 상추같은걸 들고가셔서 싸드시는거도 괜찮을거같구요!
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입문
  • *stellar*
  • 06.16 13:57
  • 밥량을 늘리고 반찬양을 줄이세요
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