- -칠공이
- 초보2019.06.16 22:3574 조회0 좋아요
다이어트 시작
나날이 불어가는 체중과 뱃살을 보며
도저히 안되겠어서 시작했습니다
이제 6일차 식단조절과 약간의 운동(홈트,계단오르기)
을 병행하고 있습니다.
일주일간 4키로 정도 뺏는데
이번주부턴 1주 1키로 이상 감량이 목표입니다
모두 다이어트 성공하는 그날까지 화이팅입니다.
도저히 안되겠어서 시작했습니다
이제 6일차 식단조절과 약간의 운동(홈트,계단오르기)
을 병행하고 있습니다.
일주일간 4키로 정도 뺏는데
이번주부턴 1주 1키로 이상 감량이 목표입니다
모두 다이어트 성공하는 그날까지 화이팅입니다.
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