- Pearl0419
- 초보2019.06.19 12:40210 조회0 좋아요
Q.식단 괜찮은 건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
삼개월에 6키로 감량 목표인데
현재 아침 샌드위치 삼분의 일조각과 야채주스 혹은 계란 두세개
점심 일반식 양조절 해서
저녁은 다이어트 도시락 300칼로리 정도 되는 걸 먹고 있습니다
운동은 요가 한시간 하고 있어요
감량 가능할까요?
현재 아침 샌드위치 삼분의 일조각과 야채주스 혹은 계란 두세개
점심 일반식 양조절 해서
저녁은 다이어트 도시락 300칼로리 정도 되는 걸 먹고 있습니다
운동은 요가 한시간 하고 있어요
감량 가능할까요?
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