- 연우쁘니맘
- 입문2019.06.20 07:45183 조회0 좋아요
Q.6시이후금식으로 빠진살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월요일부터 6시이후 금식 시작해서 오늘 4일째에요~어제 남편이사온 떡볶이 유혹을 뿌리치고 작심삼일 넘겼어요 ㅋㅋ
부끄럽지만 현재 몸무게가 많이나가요
다이어트 시작일 기준 90.7 이엇구
아직 식단조절,운동 x 6시 이후 금식만 4일째 하고잇는데
오늘 아침 체중 88.4 이더라구요
이거 근육이 빠진 걸까요??
일주일정도 6시이후 금식 적응되고나면 점차 식단조절, 운동 시작하려고 해요
이방법 괜찮을까요??
고수님들 조언한번씩 부탁드릴게요~!
부끄럽지만 현재 몸무게가 많이나가요
다이어트 시작일 기준 90.7 이엇구
아직 식단조절,운동 x 6시 이후 금식만 4일째 하고잇는데
오늘 아침 체중 88.4 이더라구요
이거 근육이 빠진 걸까요??
일주일정도 6시이후 금식 적응되고나면 점차 식단조절, 운동 시작하려고 해요
이방법 괜찮을까요??
고수님들 조언한번씩 부탁드릴게요~!
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