- 성취감이필요해
- 초보2019.06.22 01:56194 조회0 좋아요
Q.매일운동 vs 2-3일에 한 번 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 매일 운동해서 빨리 빼야하는거 같은 욕심과 불안함과 조바심이 자꾸 드는데
운동관련 유명 유튜버들 보면 또 근육이 쉬고 회복하는 시간이 필요하다고 주2-3회만 하라고 하더라구요?
다들 어떻게 운동하고 계신가요?
운동관련 유명 유튜버들 보면 또 근육이 쉬고 회복하는 시간이 필요하다고 주2-3회만 하라고 하더라구요?
다들 어떻게 운동하고 계신가요?
0
114
공감 0
신고 0
