view-top

  • 와인빛하늘
  • 초보2016.02.11 23:1266 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1172kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1172/ 1182

200/ 197

성공
(14)

점심식사 : 523kcal (44.62%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
가자미튀김 (1토막, 85g) 160kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
시금치나물 (1소접시, 36g) 22kcal
콩나물무침 (1인분, 30g) 21kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal

저녁식사 : 539kcal (45.99%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
황태양념구이 (1토막, 83g) 274kcal
김치볶음 (1인분, 35g) 14kcal
미역국 (1대접, 100g) 22kcal
해물동그랑땡 (1개, 26g) 73kcal

간식 : 110kcal (9.39%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • 와인빛하늘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동