- 현우라네요
- 정석2019.06.27 22:3038 조회0 좋아요
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06월 27일 (음식 1551kcal, 운동 379kcal)
- 음식
- 운동
1551/ 2070
379/ 345
성공
(553)
아침식사 : 108kcal (6.96%)
| [건국우유] 검은콩선식우유 | 108kcal |
점심식사 : 1,265kcal (81.56%)
| 까르보나라 스파게티 | 685kcal |
| [오뚜기] 치킨카레치즈볶음밥 | 580kcal |
오후 간식 : 48kcal (3.09%)
| [동아제약] 박카스 | 48kcal |
야식 : 130kcal (8.38%)
| [베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유 | 130kcal |
운동 : 379kcal
| 런닝머신 걷기 | 7kcal |
| 런닝머신 달리기 | 27kcal |
| 런닝머신 걷기 | 20kcal |
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 복싱 권투 | 240kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 와이드 스쿼트 | 13kcal |
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