음..아뇨???운동 두배안해요...사람마다다르겠지만.. 말그대로 내가 다이어트한다고 고생했으니 맛난거먹음서 보상받는날인데..운동을 두배로하면.. 너무 슬프잖아요.ㅋ 치팅데이라고 배터질때까지 먹는건아니고 내가 먹고싶은데 참았던것들 먹는날이잖아요 전 살 빨리빼고싶다고 그런날하루 없다는건 힘들것같아요 나중에 스트레스도 어마어마하고 요요나 폭식으로도 이어질수있어요 치팅데이라고 오예~먹고죽자 가 아니니까요^^ 적당한선에서 일탈은 필요합니다 대신 다른날 운동 다이어트 열심히하시구용
5
133
공감 0
신고 0
