며칠 전 한의원에서 진단을 받았어요

제가 워낙 위장과 장쪽이 안 좋게 태어났고, 체질이래요

지금 그 동안 식습관이 엉망이라 몸도 매우 망가졌다고
평소에 저녁식사 때문에 식습관이 나빴고 그것 때문에 몸이 망가졌다고 하네요

앞으로 아침과 점심을 많이 먹고 저녁은 먹지 말래요 ㅠㅠ
저녁엔 물만 섭취하고 저녁에 먹을 걸 아침에 먹거나 해서
아침, 점심은 무조건 반드시 챙기고 저녁은 먹지 말라고..

저녁을 안 먹고 아침과 점심만으로 식단을 챙길 수 있을까요?

앞으로 꾸준히 저렇게 식습관을 바꿔서 웬만하면 평생 유지하라고 하시더라구요..

참고로 제 기초대사량은 1250~1300 정도입니다