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  • 치댕이
  • 초보2019.06.28 01:4390 조회0 좋아요
왜 갑자기 살이 쪘을까요ㅜㅜ
제가 4일전부터 스피닝과 간헐적 단식을 시작했는데 왜 살이 더 쪘을까요ㅜ

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  • 치댕이
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06월 27일 (음식 750kcal, 운동 695kcal)
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초보
  • 바나나먹구안바나나
  • 06.28 08:40
  • 무조건 운동과 식단을 조절한다고 살이 빠지는건 아니래요 복합적으로 나타나기때문에 붓거나 찌는거일수도 있으니 너무 스트레스 받지 마시고 꾸준히 지켜나가세요!! 그리고 만약 그게 오래 유지가 된다면 문제점이 있는거니 한번 본인의 식단이나 생활습관 등 확인해보세요!
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