view-top
메렁이다
입문
2019.06.29 04:46
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
주짓수 2주차
올해안에 현 몸무게에서 18-20감량 목표입니다
전에 킥복싱 겸 주짓수하면서 다이어트효과 톡톡히 봐서 근 4년만에 다시 주짓수로 돌아왔네요 안에 티는 물론 두꺼운 도복까지 땀으로 젖게 만드는 미친칼로리운동 ㅋㅋㅋㅋ
성공후 비포 에프터 사진 꼭 올릴게요-!
프사/닉네임 영역
메렁이다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동을 해도 몸무게가 그대로네요 (한달차)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
안먹어도 살것 같네오
0
120
songwi****
다이어트
0
42
seul.
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동