- 메렁이다
- 입문2019.07.12 01:00191 조회0 좋아요
Q.운동을 해도 몸무게가 그대로네요 (한달차)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주짓수2시간+걷기1시간 가량
주짓수 2시간듣는데 막상 스파링은 30분내외로~ 그래도 고강도 운동인만큼 도복까지 땀에 쩔어서 헥헥거립니다 얼굴은 불덩이가 되어버리고..여기서 제가 하루에 한끼먹고 나머지 과일을 먹는데(하루 칼로리500-1000) 이번주면 한달차인데 육안으로는 확실히 살이 조금 빠졌는데 몸무게는 그대로네요 ㅠ 이거 근육량이 늘어서 그런거 맞죠?
언능 빼고싶어서 조바심 나네요
주짓수 2시간듣는데 막상 스파링은 30분내외로~ 그래도 고강도 운동인만큼 도복까지 땀에 쩔어서 헥헥거립니다 얼굴은 불덩이가 되어버리고..여기서 제가 하루에 한끼먹고 나머지 과일을 먹는데(하루 칼로리500-1000) 이번주면 한달차인데 육안으로는 확실히 살이 조금 빠졌는데 몸무게는 그대로네요 ㅠ 이거 근육량이 늘어서 그런거 맞죠?
언능 빼고싶어서 조바심 나네요
1
63
공감 0
신고 0
