다이어트

심해수
초보2019.07.03 19:2286 조회0 좋아요

Q.학생다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

고등학생인데요
공부하느라 관리를 잘 못하겠어요ㅠㅠ
체력이 생명이라서 무리하게는 못하겠고
그렇다고 천천히 빼기까지 참을성이 없더라고요..
다이어트 성공했던 분들이 조언이나 팁 알려주세요ㅠㅠ
특히 배살이랑 하체 살을 빼고 싶어요
곧 여름이니깐 비키니도 입고 싶고요
도와주세요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보

캐럿0702
07.03 20:26
저는 164/62 인 여자 고등학생 다이어터에요!
저는 다이어트 성공하고 유지하다가 다시 살쪄버린 케이스구요! 지금은 넉넉히 시간가지고 여유가지고 빼고있어요 저는 처음에 폭식과 구토를 했었어요 나중에는 토하는것도 중독됐고 치료받으면서 다시 살쪘지만..☺ 그래도 이제는 잘못된방법으로 하지않으려 하고있습니다! 저도 처음에 운동하고 그래도 변화하는게 없으니까 구토라는 방법을 택했던것 같아요... 원래 살은 다들 천천히 변화가 온다구 하더라구요 맘 급하게 안먹으셔도 될것같아요!
저는 하루에 물 1.5리터씩 마시고 있어요 배고플때마다 티백하나씩 넣어서요! (히비스커스나 보이차 추천해드려요! ) 그리고 운동은 학교에서 최대한 많이 걷기 or 점심시간에 기다리는 시간있죠? 그때 계단을 오르락 내리락 반복해요! 그것만해도 땀 나서 운동하는 기분 들더라구요! 한 번 해보시는거 추천드려요! 우리 화이팅해요!
답글쓰기