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  • 하늘S2
  • 초보2019.07.03 21:3461 조회0 좋아요
Q.식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침점심저녁을 계란 두유 토마토 고구마 먹는데 식단만으로는 빠지기 히들겠죠 ...?

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댓글 (2)

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정석
  • 밀가리
  • 07.04 02:51
  • 어느시점이 지나면 의미가 없어져요~몸에 어느정도 에너지가 돌게 칼로리랑 영양소 맞춰서 드시면서 적당히 운동하는게 제일 좋아요
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정석
  • 메롱이지롱
  • 07.03 22:52
  • 식단만 조절해도 살이 빠지기는 해요. 그런데 채소종류가 없는 것 같네요... 균형잡힌 식단응 먹어야 건강하게 살을 뺄 수 있습니다
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