- -flame2505
- 초보2019.07.04 09:2785 조회0 좋아요
강제다이어트하고있어요
토요일날 건강검진해요.
대장내시경도 하는데 약 잘먹을 자신없어서 3일을 하얀거만 먹고있어요.
아침 삶은감자100g,삶은계란1개,흰자만1개
점심:삶은감자100g,삶은계란1개,흰자만1개
간식:바나나1개
저녁:삶은계란 흰자2개
감자 질려서 저녁 뺐어요
2틀 이렇게 먹었는데 1키로 빠졌어요....
오늘까지 저식단으로 먹고 내일은 흰죽만 2끼먹어야한다해서 걱정이예요 ㅠㅠ
대장내시경도 하는데 약 잘먹을 자신없어서 3일을 하얀거만 먹고있어요.
아침 삶은감자100g,삶은계란1개,흰자만1개
점심:삶은감자100g,삶은계란1개,흰자만1개
간식:바나나1개
저녁:삶은계란 흰자2개
감자 질려서 저녁 뺐어요
2틀 이렇게 먹었는데 1키로 빠졌어요....
오늘까지 저식단으로 먹고 내일은 흰죽만 2끼먹어야한다해서 걱정이예요 ㅠㅠ
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