다이어트

Q.여성분들 다이어트 중에ㅜㅜ

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저..생리를 안하는데 여러분들은 꼬박 꼬박..하셨나요?ㅜㅜ
변비도 왔는지 아랫배가 엄청 부풀어요
변비랑 생리 어캐해결하셨어요ㅠ

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15kg감량가즈아
07.07 02:47
전 5일차라 생리는 아직 모르겠고.. 변비는 온듯요....
유산균이나 과일을 많이 먹는 수밖에요 ㅠㅠ 너무 변비 심하시면 목살, 오리 등의 단백질 섭취도 도움 될 거예요
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