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  • 굥가
  • 초보2016.02.11 17:34176 조회0 좋아요
Q.걷기운동만으로 살뺄수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 공부중이라 운동량이정말적습니다 그런데 더이상 살찌면안될꺼같아서 다이어트를시작했어요 하루에 천백칼로리정도로 조절하고 걷기운동 한시간정도 걷는걸로도 다이어트에도움될까요?

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운동만 하면 근육으로 바뀌는건 아니겠죠?
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댓글 (2)

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지존
  • Jlove8
  • 02.11 22:10
  • 다이어트는 운동보다 음식의양이랬어요! 소식하시면서 걸으시면 충분히 뺄수있습니당
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다신
  • 정에선
  • 02.11 19:07
  • 그럼요 시작이반입니다
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