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  • 루갈번스타인
  • 지존2014.10.31 10:57299 조회0 좋아요
Q.버피테스트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방빼는데 버피테스트 효과있나요? 효과있다면 몇회식 몇세트할까요?

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댓글 (3)

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지존
  • 루갈번스타인
  • 10.31 11:19
  • 근육girl 아ㅎ 그러쿤요 좋은정보감사합니다
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정석
  • 똘이❤
  • 10.31 11:05
  • 근육girl 좋은 정보 감사합니다~^^
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지존
  • 근육girl
  • 10.31 10:58
  • 효과좋아용 20회 3세트정도 하시고 조금씩 늘리는게 더 효과적이에요 ~
    거기에서도 적응이되면 일어나면서 점프하시면 더 좋습니당
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