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  • 무지개케이크
  • 초보2019.07.10 22:10143 조회0 좋아요
Q.평소 먹던 식단을 반 이상으로 줄여도 살이 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소먹는 음식의 1/3이나 줄었는데도 살이.안빠지네요

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물을 많이 먹어야 하나요?
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.11 09:12
  • 넘 적게 먹어도 안됩니다. 3분의1이면 너무 줄이신듯 한데요..
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초보
  • 뚜이기
  • 07.11 08:04
  • 탄단지 맞춰 드신다면.. 1주에 하루는 치팅데이로 잡으시고, 고구마 감자 등 탄수화물 100 ~ 200g 먹는날 잡으시는 건 어떠세요? 몸은 탄수화물과 단백질만 에너지로 소모하게 되있어여
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초보
  • jaae
  • 07.11 00:43
  • 저두요....
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