view-top
콘칩냠냠
초보
2019.07.11 21:00
122 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
엉덩이 다리 운동 중 엉덩이 먼저? 다리 먼저?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엉덩이와 다리를 두 부위로 나눈다했을때 엉덩이 먼저 하는게 나을까요 다리 먼저 하는게 나을까요??
프사/닉네임 영역
콘칩냠냠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동할때 꼬리뼈에서 뚝뚝 거려요ㅠㅠ
· 디스크초기와 좌골신경통 있을때 운동은 어떻게 해야할까요ㅠㅠ
· 오른쪽 좌골부근이 조금 아파요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체운동 하니 셀룰라이트가 더 도드라져보여요ㅠㅠ
0
189
콘칩냠냠
자꾸 입이 말라요
5
174
cubicu37
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마시애린
07.12 07:51
하체먼저 하고 엉덩이하면 자극이 더 잘오더라고요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동