- 해피해피하게
- 입문2014.10.31 14:25185 조회0 좋아요
오늘 먹은것
공복운동
아침 수영 40분
빠르게걷기 1시간
운동한시간내로 바나나 두유 ㅡ 아침
점심 불고기덮밥 아이스아메리카노
저녁ㅡ 닭가슴살 바나나 (예정)
불고기덮밥... 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅜ
오늘저녁 과식안하길 간절히바라며ㅠㅠ
근데 벌써부터배고픈게함정!!!!
운동을워낙좋아해서 밤에도 한강뛰러갈까생각중입니당ㅎㅎㅎ
아침 수영 40분
빠르게걷기 1시간
운동한시간내로 바나나 두유 ㅡ 아침
점심 불고기덮밥 아이스아메리카노
저녁ㅡ 닭가슴살 바나나 (예정)
불고기덮밥... 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅜ
오늘저녁 과식안하길 간절히바라며ㅠㅠ
근데 벌써부터배고픈게함정!!!!
운동을워낙좋아해서 밤에도 한강뛰러갈까생각중입니당ㅎㅎㅎ
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