view-top
해피해피하게
입문
2014.10.31 14:25
185 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘 먹은것
공복운동
아침 수영 40분
빠르게걷기 1시간
운동한시간내로 바나나 두유 ㅡ 아침
점심 불고기덮밥 아이스아메리카노
저녁ㅡ 닭가슴살 바나나 (예정)
불고기덮밥... 칼로리가 어마어마하네요ㅜㅜ
오늘저녁 과식안하길 간절히바라며ㅠㅠ
근데 벌써부터배고픈게함정!!!!
운동을워낙좋아해서 밤에도 한강뛰러갈까생각중입니당ㅎㅎㅎ
프사/닉네임 영역
해피해피하게
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 근육이 프로티니아를 원합니다.
· 체험단 신청합니다.
· 체험단신청합니다.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
비가온데서 아점운동하기
4
127
슈니쇼니
일주일에 -1kg 가능할까요?
10
224
민트초코아이스크림
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동