다이어트

Q.다이어트 중 영양제

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

꼭 먹어야할까요?
이것저것 먹다 위가 아파 못 먹겠어서
최소한으로 줄이려고 하는데
꼭 먹어야할게 있나요?
주위사람들 보니 오메가3는 꼭 먹으라던데
어렵기만 합니다
보조제도 먹다 속아파서 끊으려구용
조언이나 추천 부탁드려요

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보라솔빛
07.14 14:55
보통 보조제 때문에 위가 아픈 경우는 거의 없는데 혹시 평소에 음식을 많이 안 먹는데 보조제를 많이 먹거나 아니면 위염 등 다른 문제가 있는 건 아닐까요?
저는 다른 건 몰라도 종합비타민이랑 오메가3는 꼭 먹어주려고 하곤 있어요.
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채택된 답변

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정체기끝^^
07.14 18:21
보라솔빛
엘카르니틴이나 키토산은 식전에 먹는편인데 주기적으로 아파서
먹지말아야하나 생각하고 있었어용 식중먹는 비타민도 속이 아파서 못먹고 있어용
기본적인건 챙겨먹겠습니다
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