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  • 늘배추
  • 초보2019.07.14 22:52124 조회0 좋아요
으악
오늘 입터져서 과자 잔뜩먹고 죄책감에 토해버렸어요ㅠㅠ 양조절해서 잘먹고 건강하게 빼고싶은데 마음처럼 잘 안되네요ㅠㅠㅠㅠ

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초보
  • 늘배추
  • 07.16 15:25
  • 일랑일랑일랑 진심어린 조언 감사합니다ㅠㅠ
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초보
  • 일랑일랑일랑
  • 07.15 16:26
  • 헉.. 먹고 토하는 것이 버릇되면 건강에 정말 정말 해롭다고 들었어요 ㅠㅠ 과자 드시더라도 토하는 것보다는 운동을 더 하시는 건 어떨까요? 평생 과자 안먹고 살 수는 없잖아요! 최대한 자제하되, 못참고 드셨을때는 운동을 더 하시면 좀 더 건강하게 다이아트 하실 수 있을 것 같아요. 힘내세요!^^
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