다이어트

벨라잼요거트 밀프렙

아침에 간단하게 먹을려고 요거트를 구매했어요:) 요거트도 다신샵에서 구매했어요. 이틀분 아침을 만들어 놓았어요.

트리플베리 밀프렙! 요거트와 벨라잼을 저렇게 한숟갈 듬뿍 퍼서 부어놔도 고작 24kcal!! 시중에 파는 딸기맛 요거트는 당류 때문에 섭취하기가 좀 꺼려지는데 요건 당류 걱정없이 맘껏 먹어도 되요!!

먹기 직전에 시리얼도 같이 넣어서 부러주면 쫀맛 입니당!

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