- Asphodel
- 초보2016.02.12 00:2142 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1370kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1370/ 1958
156/ 326
성공
(419)
점심식사 : 798kcal (58.25%)
| 김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
저녁식사 : 572kcal (41.75%)
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| 소고기버섯죽 (1/4인분, 200g) | 144kcal |
| [뚜레쥬르] 프리미엄녹차카스테라 (1회분, 50g) | 160kcal |
| 뚜레쥬르 흰우유 (1.5회분, 150ml) | 105kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
운동 : 156kcal
플랭크 30초
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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