다이어트

오늘의 저녁은 너~어~ 마고마카!

요즘 아침/점심은 일반식으로 양을 조금씩 줄여가면서 먹고 저녁은 다이어트식단으로 먹고 있는중입니다.
갑자기 다이어트 식단을 먹으려고 하니까 적응이 안돼고 하루이틀뒤에 폭식하게 되더라고여ㅠㅠ

오늘의 저녁식단은 단호박 1/4과 아이스블루베리+마고마카+우유 섞어서 먹었습니다.

이렇게 먹으니 생각보다 맛도 있고, 살짝 포만감도 있고, 건강해지는 것 같아 좋네여 ㅎㅎ

https://m.blog.naver.com/hye_511/221587384512

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